在中医中,蜂蜜常用于药物中,然而,许多中医师不建议患者长期饮用蜂蜜水。

中医为何不建议喝蜂蜜水?这是因为,蜂蜜水虽然具有许多优点,但在中医中也存在着某些缺点。本文将从中医角度,介绍为何中医不建议饮用蜂蜜水。

1. 对肠胃造成负担

(相关资料图)

在中医中,蜂蜜被视为一种药物,是寒性药物,有滋阴润肺、润肠通便、清热解毒、止咳化痰等功效。但是,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,如果过量摄入,就会对肠胃和身体造成一定的负担。

2. 不利于脾胃运化

在中医中,人体的脾胃是身体的命根子,与传统医学中所说的消化系统有些不同,中医的脾胃系统是整个五行运转的起点。喝蜂蜜水虽然口感好,不仅可以提高人体的消化吸收能力,还能促进胃液分泌,但如果过量或者长期饮用,也会对身体造成一定的刺激,影响机体消化系统正常运作。

中医认为,脾胃失调是引起人体很多疾病的根本原因,脾胃不足或者虚寒、实热等情况会导致人体内部的气血郁滞、瘀血凝结等等问题。而长期饮用蜂蜜水会对脾胃有一定的损伤,使得人体脾胃消化功能变得不如以往。因此,中医认为,虚胖者、生冷肥滞者以及脾胃虚弱者暂时不宜饮用蜂蜜水,否则会影响体质调养,增加肠胃负担。

3. 高能量、高糖分

蜂蜜是一种高能量、高糖分的食品,每100克蜂蜜中就含有300-340卡路里的能量。和糖一样,蜂蜜在人体中分解为葡萄糖和果糖,这两种糖分解所需的胰岛素比较少,易于造成血糖上升。对于糖尿病人、肥胖人和高胆固醇患者等,饮用蜂蜜水的时候就需要考虑其营养成分和热量含量。

4. 容易产生黏液

蜂蜜具有软化、润滑等功效,它会促进炎症部位的黏膜组织修复,以及其他黏膜组织生长。然而,如果人体摄入过量的蜂蜜,就会促使肠道和呼吸道等黏膜组织产生过多的黏液,从而形成黏液增多的状况。这些黏液如果不能很好地排出体外,就会对人体产生一定的危害,甚至引起炎症、过敏等疾病。

综上所述,虽然蜂蜜具有许多对人体有益的功效,但在中医看来,蜂蜜水存在明显的缺点,主要表现在不利于脾胃、容易中毒、容易产生黏液等方面。因此,如果我们要饮用蜂蜜水,应该量力而行,并根据自身体质和病情等因素选择合适的蜂蜜饮用方式。

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